TRANG CHỦĐau khớp cổ, Đau khớp gối, Đau khớp háng, Đau lưng, Đau thần kinh tọa, Đau vai gáy, Thoái hóa cột sống thắt lưng, Thoái hóa đốt sống cổ, Thoái hóa khớp
NGỒI CÀNG NHIỀU TUỔI THỌ CÀNG ÍT
Th5
??NGỒI CÀNG NHIỀU TUỔI THỌ CÀNG ÍT
??Hàng ngày cuộc sống của bạn lặp đi lặp lại như thế này: ngồi xe (ô tô, máy) đến, rời công ty, đến văn phòng lại dính mông lên ghế, về nhà ngồi trước ti vi lười vận động. Nếu mỗi tuần tập thể dục dưới 3 lần, mỗi lần dưới 30 phút tức là bạn thuộc “tuýp người ngồi lâu”. Ngồi lâu không chỉ làm chúng ta đau mỏi lưng, thân dưới béo phì…còn có rất nhiều bệnh cũng từ ngồi mà ra.
?Ngồi quá lâu ở một tư thế: Khi ngồi một chỗ quá lâu, toàn bộ trọng lượng phần trên của cơ thể đều bị dồn xuống phần hông, mông và bắp chân. Điều này khiến cột sống bị mất đường cong sinh lý, các rễ thần kinh bị chèn ép nặng nề.
⌛️Ngồi không đúng tư thế trong thời gian dài: Theo các chuyên gia, việc ngồi làm việc không đúng tư thế sẽ khiến vẹo cột sống lưng, nhất là với những người làm việc văn phòng hoặc những người làm việc với máy tính quá lâu.
?Thường xuyên căng cơ lưng: Ngồi nhiều hoặc ngồi quá lâu có thể gây ra các cơn đau lưng. Với nhiều trường hợp có thể bị đau toàn bộ vùng lưng dẫn tới việc thực hiện các hoạt động trở nên khó khăn.
?Ngồi lâu, ngồi nhiều bị đau lưng có nguy hiểm không? Nếu tình trạng này diễn ra trong một thời gian dài mà không có hướng điều trị dứt điểm sẽ gây ra những ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sinh hoạt của bệnh nhân.
??Nếu công việc của bạn buộc phải ngồi lâu trong thời gian dài thì bạn cần phải có những biện pháp thay đổi tư thế hoặc vận động tại chỗ nhẹ nhàng. Tránh việc lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau, vì nếu sử dụng thuốc trong thời gian dài sẽ có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
☯️CÁC PHƯƠNG PHÁP ĐIỀU TRỊ TẠI PHÒNG KHÁM ĐÔNG Y DIỆP Y ĐƯỜNG
??Điều trị bằng thuốc: Sau khi thăm khám, bác sĩ sẽ chẩn đoán và cho thuốc điều trị cụ thể cho từng bệnh nhân. Các bài thuốc thường dùng có tác dụng giúp giảm đau, kháng viêm, tiêu sưng, co cứng lưng rất hiệu quả. Không những thế các loại thảo dược có trong thuốc giúp bổ sung những dưỡng chất tốt cho xương, sụn khớp, cột sống và đĩa đệm.
??Phương pháp không dùng thuốc: Châm cứu, xoa bóp bấm huyệt, giúp lưu thông khí huyết.
⚡️⚡️Kết hợp giữa thuốc và các phương pháp hỗ trợ để đạt được kết quả tốt nhất.
_________________________________________________
? Liên hệ Phòng khám- Spa Đông Y Diệp Y Đường để được tư vấn phục vụ tốt nhất – 0908.758.910- 0942.722.786.
? Địa chỉ: B124/8 Bạch Đằng, phường 2, quận Tân Bình, tp. Hồ Chí Minh.
?Book lịch ngay tại đây: m.me/phongkhamspadongydiepyduong
⏰ Thời gian làm việc:
✔️Từ thứ 2 đến thứ 7: từ 9:00 đến 20:00.
✔️Chủ nhật: từ 9:00 đến 12:00.
✉️ Gmail: dongydiepyduong@gmail.com
?Website: www.diepyduong.com
